Acuamamá

Te acompañamos en los momentos más importantes de la vida.

Acuamamá es una clase de ejercicios en el agua para embarazadas (en cualquiera etapa de gestación).
Esta clase -gratuita para nuestras asociadas- utiliza la disminución del peso corporal en el agua, con el fin de trabajar la flexibilidad,
la fuerza y la resistencia aeróbica de las alumnas.

Es una opción ideal para reducir el estrés o los dolores de espalda, fortalecerse de forma segura, mantenerse activa y cuidar, de paso, la autoestima en esta importante etapa. Además, es una clase que contribuye a combatir la diabetes gestacional o simplemente eliminar la tensión propia de esta etapa a través del ejercicio.

Ver días y horarios

Martes y jueves.

Horario único:
– De 18:00 a 18:50 hrs.

Clases de 50 minutos

* Programa disponible durante todo el año.

Ver cupos disponibles

Actualmente hay cupos disponibles.

Recuerda que esta información está en constante actualización, en la medida que se inscriben nuevas alumnas, por lo que, si estás interesada en participar, te recomendamos acercarte cuanto antes a nuestra Oficina de Atención e Informaciones, en cualquiera de sus horarios.

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Asociadas:
Gratis.

No asociadas:
$37.000 (mensual).

Acuamamá te permite mantener un estado físico óptimo durante el embarazo, un aspecto clave tanto para tu salud como para la de tu bebé.

Ayuda a combatir una serie de enfermedades específicas de esta etapa, como la diabetes gestacional o los dolores de cuello y espalda, entre otras.

Programa desarrollado en las piscinas de nuestro Centro Acuático, siempre con la guía y supervisión de una profesora capacitada y con experiencia.

La disminución del peso corporal, propia del medio acuático, te permite trabajar tu fuerza y flexibilidad de forma totalmente segura para ti y tu bebé.

Esta clase te permitirá, entre otras cosas, reducir el estrés, los miedos, preocupaciones y tensiones propias de esta importante etapa de tu vida.