Hidrogimnasia
Ejercicio en el agua sin impacto articular.
Hidrogimnasia es una clase -gratuita para nuestros asociados y asociadas- de ejercicios aeróbicos realizada íntegramente en el agua, lo que otorga un sinfín de beneficios a esta clase: cero impacto articular y reducción del peso corporal para mejor control del movimiento, entre otros. Lo anterior, hace de esta actividad una clase ideal para el reintegro deportivo, la recuperación de lesiones articulares o para quienes llevan tiempo alejados del deporte y quieren volver a través de una opción totalmente segura.
Esta clase, desarrollada en dos horarios, es para todas las edades (mayores de 15 años), tiene una duración de 50 minutos y es realizada con la guía de un profesor(a), en la comodidad y seguridad de las instalaciones de nuestro Centro Acuático.
Ver días de clases
Lunes, miércoles y viernes
– Clases de 50 minutos.
– Dos horarios disponibles.
Ver horarios
Horario 1:
– 10:00 a 10:50 hrs.
Horario 2:
– 19:00 a 19:50 hrs.
Ver valores
Asociados(as):
Gratis.
No asociados(as):
$48.500 (mensual).
* Actividad con cupos limitados.
Clase desarrollada en la piscina principal (semiolímpica) de nuestro Centro Acuático, siempre con la guía de un profesor o profesora capacitada(o).
La clase de hidrogimnasia (por no tener impacto articular) es ideal para personas que buscan actividades o clases sin riesgo para las articulaciones.
Es una clase para todas las edades (desde jóvenes hasta adultos mayores), que se adapta a las necesidades y capacidades de cada alumno o alumna.
Es una de las actividades que posee una modalidad de acceso para quienes no son asociados(as), a través de un valor mensual (revisar valores).
Una alternativa ideal para el reintegro deportivo después de una lesión o para quienes desean volver al deporte o el entrenamiento frecuente.
Si no eres asociado(a), al inscribirte debes elegir uno de los dos horarios disponibles (mañana o tarde).
Para más información puedes llamarnos:
Centro Acuático
Nuestras instalaciones
Conoce las instalaciones y espacios en que se desarrolla la clase de Hidrogimnasia (desliza las imágenes).
Hidrogimnasia
Imágenes del programa
Revisa imágenes reales de esta entretenida y tradicional clase de nuestra oferta programática en el Centro Acuático.
