Sala de Acondicionamiento Físico
Todo lo que necesitas para el mejor entrenamiento.
Nuestra Sala de Acondicionamiento Físico (gimnasio) abarca todo el segundo nivel de nuestro edificio principal, ofreciendo más de 500 metros cuadrados con las mejor diversidad de máquinas, implementos y espacios de entrenamiento a nuestros asociados(as).
Nuestra Sala de Acondicionamiento Físico cuenta con instructores(as) siempre a tu disposición, además de un servicio de evaluaciones para generar una rutina ideal y adaptada a tus necesidades, y está compuesta por una serie de sectores específicos, los cuales podrás conocer, en detalle, a continuación:
Sector de entrenamiento funcional
Sector de entrenamiento funcional
Inaugurada hace menos de dos años, este nuevo sector de las instalaciones está enfocado en brindar todo lo necesario para que nuestras asociados(as) disfruten del entrenamiento funcional (implementos, espacios adecuados, maquinas específicas y clases)
Sector de trabajo cardiovascular
Sector de trabajo cardiovascular
Con más de 35 máquinas para el trabajo cardiovascular, en este sector encontrarás trotadoras, elípticas, bicicletas y otra serie de máquinas para trabajar tu capacidad aeróbica, tu resistencia y mucho más.
Sector de pesos libres
Sector de pesos libres
El trabajo con pesas tiene su lugar ideal en nuestra Sala de Acondicionamiento Físico. Un amplio espacio, implementado con discos, racks de mancuernas, barras y todos los artículos que necesitas para tu entrenamiento.
Sector de carga variable
Sector de carga variable
Si lo que buscas es trabajo con maquinas de poleas, que te permitan realizar trabajo muscular específico o aislado por grupos, en YMCA Temcuo encontrarás un sector totalmente implementado para este tipo de ejercicios y entrenamientos.
Sala de evaluación
Sala de evaluación
En la Sala de Evaluación podrás encontrar siempre a nuestros instructores, en caso de necesitarlos. Además, es el lugar donde se realizan las evaluaciones iniciales, a partir de las cuales se elaboran las rutinas de cada asociado(a). A la salida de este lugar, encontrarás un tótem en el que podrás revisar e imprimir tu rutina.
